Древние тибетские учения говорят о том, что жизнь и смерть станут подвластны человеку, если он научится аккумулировать жизненную энергию — ци. Магическим на Тибете считается число 108, по числу законов космоса и природы, управляющих жизнью человека. Тибетские ламы стремятся прожить именно столько лет.

Энергию ци, согласно китайским традициям,  мы получаем из трех источников: первый – наследство предков, от этого вида ци зависит продолительность жизни каждого человека. Второй источник – космическая энергия, третий – вода, питье и воздух на земле.

Ци движется по 72 энергетическим каналам, пронизывающим все тело человека. Именно по этим каналам сориентированы 1600 точек акупунктуры на теле человека. Основные каналы – 12 парных. От них зависит здоровье. Движение энергии подчинено биологическим ритмам, в каждом из 12 парных каналов энергия задерживается всего на 2 часа, потом течет дальше.

Суточный цикл начинается с меридиана легких примерно в 3 часа, с 5 до 7 утра – ци в толстой кишке, 7-9 часов – в желудке, 9-11 – в селезенке, поджелудочной железе, с 11 до 13 – в сердце, с 13 до 15 – в тонком кишечнике, с 15 до 17 – в мочевом пузыре, с 17 до 19 – в почках, с 17 до 21 – в области перикарда, 21-23 – три обогревателя, 23-1 – желчный пузырь, с 1 до 3 – в печени.

Ци-гун – древняя китайская гимнастика, позволяющая научиться управлять своим ци. Этой системой в совершенстве владеют некоторые тибетские монахи и цзен-буддисты. Человек будет жить столько, сколько сможет держать ци.

Современные люди сами укорачивают себе жизнь, торопясь и не прислушиваясь к организму.