Недалеко от озера Неярдам (Neyyar Dam) располагается ашрам Шивананды. Это один из известных во всем мире центров шивананды-йоги. В 1950 годах на берегу озера построили аюрведическую клинику и храм. Когда известный учитель веданты и йоги, Свами Шивананда в 1977 году, узнал, что клиника продается, он ее купил и устроил здесь ашрам – цент для обучения йоге.

С самого начала в ашраме обучались  только индусы, однако уже с 1999 года ситуация изменилась, и любой желающий мог записаться сюда для того, чтобы расширить свои познания в йоге или наоборот, узнать ее азы.

Искусство правильного дыхания

В центре обучают пранаяме, т.е. искусству правильного дыхания, дхьяне и веданте – то есть позитивному мышлению и медитации, шавасане, то есть расслаблению, вы будете выполнять асаны (позы йоги) и питаться вкусной и полезной вегетарианской едой.

В индуизме, изначально, ашрамом называлась священная обитель, которая располагалась в уединенном месте где-нибудь в горах или в лесу, и которая была предназначена для духовных практик, занятий йогой, медитацией и т.д. Сегодня большинство ашрамов из духовных, священных мест превратились в коммерческие организации, и ашрам Шивананды в Керале одно из самых успешных заведений в коммерческом плане.

Строгое расписание дня в ашраме

У Шивананды широко развитая сеть, которая состоит из йога-центров и ашрамов во многих мировых странах, в США, в Канаде, в Европе. Расписание дня в ашраме строгое – подъем в 5:30 утра и отбой в 22:00. Сразу после подъема и непосредственно перед сном происходят сатсанги, то есть ученики общаются с гуру, медитируют, распевают мантры.

Условия в ашраме европейские – везде чистота и порядок. Живут здесь в двухэтажных домиках – два женских корпуса и один мужской. На каждом этаже по сорок кроватей. Холл разделен на отсеки, в каждом из которых по два человека. На этаже всего восемь душевых и туалетов.