Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемой того, что собственная жизнь кажется недостаточно полной, что она не соответствует нашим ожиданиям и представлениям. Для решения этой проблемы необходимо осознать собственный потенциал, кто вы есть в действительности. Медитация помогает в поиске и нахождении своего внутреннего Я.

Красота и уникальность науки о внутреннем мире заключается в том, что она позволяет изучать себя и экспериментировать абсолютно самостоятельно. Благодаря этому вы управляете сами собой, не зависев от каких-либо авторитетов. Вам не нужно вступать ни в какие организации и принимать чужую идеологию. Никто не будет навязывать вам чужую религию. Медитация позволяет вступить на свой собственный индивидуальный путь развития. Качественные и методичные тренировки без вмешательства третьих лиц являются ключом к истинному самопознанию.

Очень многие медитации проводятся в размеренном режиме, в тишине и спокойствии. Однако в нашем теле по прошествии дня накапливается стресс, из-за чего проведение пассивных медитационных техник является затруднительным. Для избавления от напряжения были научно разработаны активные медитации Ошо, способствующие неограниченному самовыражению и раскрытию подавленных чувств и эмоций.

Также вы сможете подробно рассмотреть свои привычки и отказаться от некоторых из них. Медитации Ошо направлены не просто на расслабление ума и тела. Благодаря им вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, сделать то, что давно планировали, избавиться от внутренних страхов, комплексов и даже фобий. Благодаря высокой динамичности медитаций вы всегда будете чувствовать в себе неисчерпаемый запас сил и энергии.