Сконцентрируйтесь на анахата чакре, в области груди, между правым и левым соском. Почувствуйте онемение, мягкую энергию в этой области. Если сразу не получается, то сначала заполните себя энергией. Читать полностью »

Заполните себя энергией, как сказано выше. Представьте у себя над головой свою руку, и постарайтесь создать контакт между воображаемой рукой и темечком, почувствуйте пространство неподвижности, энергии, между двумя этим точками. После того, как почувствуете это, расширяйте область ощущения вниз, передвигая воображаемую руку, постепенно обволакивая себя энергетической сферой. Читать полностью »

Главами тибетского правительства являются Далай Ламы. Их резиденция находилась во дворце Потала в Лхасе. Далай Лама в переводе означает «высший», «океан мудрости». Многие считают, что Далай Ламы сознательно реинкарнируются из жизни в жизнь. Для тибетцев, Далай Лама, который жил 500 лет назад и нынешний, в сущности один и тот же человек. Читать полностью »